JOGA DVD dla początkujących START - 2 płyty DVD 3h nauki i ćwiczeń ! 


Parametry
Czas trwania:180 min.
Napisy:Angielskie
Ilość płyt:
 
2
 

JOGA DVD dla początkujących START - 2 płyty DVD 3h nauki i ćwiczeń !

Ocena klienta: ocenaocenaocenaocenaocena Dodaj swoją opinię
Nr katalogowy: 23 Waga: 0.20 kg Dostępność: w magazynie
Dodaj do listy
Ilość:

Cena:
54,00 zł
Opis produktu

JOGA DVD dla początkujących START 

2 płyty DVD 3h nauki i ćwiczeń !

PIERWSZY W POLSCE MULTIMEDIALNY PODRĘCZNIK DO NAUKI JOGI na DVD!!! WYDANIE 180 MIN.

Dyplomowani nauczyciele jogi wg. metody B.K.S Iyengara, Wiktor Morgulec i Justyna Wojciechowska, prezentują na trzygodzinnym filmie 40 asan (pozycji jogi), każdą w kilku ujęciach.
Dzięki dokładnym instrukcjom osoby początkujące mogą poznać i prawidłowo wykonać ponad
40 asan.

Aby powiększyć lub zmienić zdjęcie główne kliknij na fotografie

Na płycie 1 znajdziecie państwo część opisową , oraz pozycje w ZESTAWIE SPECJALNIE DLA KOBIET.

  1. TADASANA
  2. URDVA HASTASANA
  3. UTKATASANA 
  4. VRKSASANA
  5. UTTHITA HASTA PADASANA
  6. UTTHITA TRIKONASANA
  7. VIRABHADRASANA II
  8. UTHITTA PARSVAKONASANA
  9. ARDHA UTTANASANA
  10. PARSVOTTANASANA
  11. VIRASANA – cykl pozycja bohatera
    a) virasana siad
    b) supta virasana
    c) adho mukha virasana
  12. ADHO MUKHA SVANASANA
  13. DANDASANA
  14. SVASTIKASANA- cykl siad skrzyżny
    a) svastikasana siad
    b) parvattasana w svastikasanie
    c) svastikasana skręt
  15. BHARADVADJASANA I 
  16. MARICIASANA III
  17. JANU SIRSASANA
  18. UPAVISTA KONASANA
  19. BADHA KONASANA
  20. SETU BANDHA SARVANGASANA
  21. ARDHA HALASANA
  22. SUPTA PADANGUSTASANA- I, II 
  23. SAVASANA

Na płycie 2 znajdziecie 2 zestawy ćwiczeń: 30 min i ponad godzinny - do ćwiczenia po zapoznaniu się z częścią opisową.

Ponadto wskazówki jak przygotować się przed ćwiczeniami, przeciwwskazania do wykonywania niektórych pozycji oraz korzyści z wykonywania konkretnych asan.

Niezwykle multimedialny, zobaczysz każdy detal, z każdej strony.

Znakomity prezent dla wszystkich, którzy chcą zacząć ćwiczyć, albo ćwiczą ale nie mają stałego kontaktu z nauczycielem jogi.

Pomaga też skomponowac i kontynuować praktykę własną jogi w domu.

« Pokaż produkty w podziale na strony

  • Życie bez pasożytów K526

    Waga: 0.25 kg
     Życie bez pasożytów K526 

    Krótki opis

    Życie bez pasożytów 

    Pasożyty „Ukradkiem kolonizują i zatruwają organizm człowieka. Rozwijają się we krwi i naczyniach, powodując tym samym powstanie chorób sercowo-nac...

     

    Cena: 33,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Gazele K605

    Waga: 0.40 kg
     Gazele K605 
    -8%

    Krótki opis

    Gazele

    W krajach Islamu i Indiach uważa się, że gazel to liryczna rozmowa z ukochanym. Gazele muszą mieć określoną strukturę poetycką, która wywodzi się z wielowiekowej tradycji, wedle k...

    26,00 zł

    Cena: 23,99 zł

    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Urynoterapia K522

    Waga: 0.25 kg
     Urynoterapia K522 

    Krótki opis

    Urynoterapia 

    Urynoterapia to leczenie rożnych schorzeń przy pomocy moczu. Dobroczynny wpływ stosowania uryny w celu wzmocnienia zdrowia opisywany jest w licznych księgach leczniczych i re...

     

    Cena: 30,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • KALENDARZ YOGA 2010 --Radość istnienia--

    Waga: 0.30 kg
     KALENDARZ YOGA 2010 --Radość istnienia-- 
    -40%

    Krótki opis

    Kalendarz YOGA 2010

         << Radość istnienia>>

    Kilka słów od wydawcy kalendarza Moon and hills: 

    Witamy Cię serdecznie.

    Pragniemy ...

    25,00 zł

    Cena: 15,00 zł

    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Preparat Ziołowy - Garcinia Plus - PZ02

    Waga: 0.20 kg
     Preparat Ziołowy - Garcinia Plus - PZ02 

    Krótki opis

    GARCINIA PLUS | zdrowe odchudzanie

     

    W pełni naturalna,roślinna kompozycja stanowi dopełnienie regularnych ćwiczeń fizycznych iodpowiednio dobranej diety wyraźnie zwiększając efektywn...

     

    Cena: 79,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Alchemia pożywienia K57

    Waga: 0.40 kg
     Alchemia pożywienia K57 

    Krótki opis

    ALCHEMIA POŻYWIENIA

    Autorka omawia lecznicze właściwości pożywienia. Dokładny przeglądposzczególnych grup pożywienia (zboża, warzywa, strączkowe, owoce,orzechy, nasiona oraz produkty poc...

     

    Cena: 35,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Odnowa na talerzu K58

    Waga: 0.40 kg
     Odnowa na talerzu K58 

    Krótki opis
    Poradnik żywienia naturalnego, 259 przepisów - recept na zdrowie

     

    Cena: 27,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Opaska gorczycowa na łokieć z gumką AZ05

    Waga: 0.75 kg
     Opaska gorczycowa na łokieć z gumką AZ05 
    -25%

    Krótki opis
    Gorczyca emituje pozytywne promieniowanie bioenergoterapeutyczne, które usówa zmęczenie, poprawia samopoczucie, likwiduje bezsenność, reguluje działanie układu nerwowego.

    40,00 zł

    Cena: 30,00 zł

    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Zestaw 4 preparaty + 1 preparat GRATIS

    Waga: 0.51 kg
     Zestaw 4 preparaty + 1 preparat GRATIS 

    Krótki opis
    Kupując cztery preparaty piąty preparat dostaniesz w prezencie! 5 preparatów ziołowych już od 276 zł.

     

    Cena: 276,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

  • Kuchnia zdrowia i młodości K54

    Waga: 0.31 kg
     Kuchnia zdrowia i młodości K54 

    Krótki opis

     KUCHNIA ZDROWIA I MŁODOŚCI

     

    Witaj, drogi Czytelniku!

    Napisałamtę książkę, aby zachęcić Cię do pełnowartościowego odżywiania się,opartego na naturalnych produktach. Mam na my...

     

    Cena: 16,00 zł
    Ilość: Dodaj do listy
    do koszyka

« Pokaż produkty w podziale na strony

Autor: Piotrek


..te 49zł to najlepiej wydana kasa w moim życiu
100/100

Ocena: ocenaocenaocenaocenaocena [10.0/10.0]

Data dodania: Poniedziałek, 20 Grudzień 2010 (22:55)


Autor: sasa


xxc;l

Ocena: ocenaocenaocenaocenaocena [10.0/10.0]

Data dodania: Piątek, 2 Lipiec 2010 (11:06)


Autor: test


test

Ocena: ocenaocenaocenaocenaocena [10.0/10.0]

Data dodania: Czwartek, 1 Lipiec 2010 (16:11)


Dodaj swoją opinię
Powrót na stronę główną